Er zijn verschillende redenen om Vaker Vegetarisch te willen eten. Je gezondheid, het klimaat, dieren welzijn of geloof. Je kunt vlees niet zomaar weglaten uit je voedingspatroon. Dan mis je belangrijke bouwstoffen. Je kunt vleesvervangend koken en je stukje vlees vervangen door een vegetarische burger. Of je gaat vegetarisch koken. Dan kijk je naar een gezonde samenstelling van de maaltijd. In de workshop gaan we gezellig aan de slag met elkaar en krijg je in de tussentijd kennis, tips en trucs om gezond en duurzaam boodschappen te doen en te koken.
Tijdens deze workshop leer je over de samenstelling van een gezonde vegetarische maaltijd.
- Welke soorten vegetarisme zijn er?
- De pijlers van natuurvoeding
- Vleesvervangers zijn booming in de supermarkt, maar zijn deze eigenlijk gezond?
- De componenten van een gezonde (vegetarische) maaltijd
- Waar moet je op letten om geen voedingsstoffen tekort te komen
- Hoe je zelf eenvoudig burgers kunt maken waar iedereen van smult
En proeven doen we uiteraard ook en de recepten krijg je mee!
Als de workshop om 17:00 uur begint, koken we onze eigen maaltijd. Duur 4 uur € 65,00
Bij een ochtend workshop om 10:00 uur is er meer ruimte voor theorie en maak ik hapjes om te proeven. Duur 2,5-3 uur € 42,50
Begint de workshop om 13:30 of 19:30 uur maken we hapjes om te proeven. Duur 3 uur € 49,95
Kom gezellig met een paar vriend(innen) of collega’s. Bij minimaal 4 deelnemers gaat de workshop door. Geef je interesse door, er staan al meer deelnemers op de wachtlijst.
Voor vragen of inschrijven, kijk op de agenda of neem contact op.